こんにちはRYOです！
名著「アウトプット大全」「インプット大全」でおなじみの樺沢紫苑先生。
樺沢さんは精神科でありながら多くの書籍を出している作家で、
別名「日本一アウトプットする精神科医」と言われています。
今回はその樺沢先生が新たに書き下ろした「行動最適化大全」という書籍を購入しました。
この本では、仕事や遊び、健康や対人関係など様々な側面で「最適化」を図りながら幸せに生きていく術がとてもわかりやすく紹介されています。
イラストが多く、文字が大きいことから読書が苦手な方でも比較的すんなりと飲み込みやすい内容だと思います。
今回は、本の中で紹介されていた「資格試験の最適化」についてわかりやすく図解でまとめました。
今回ご紹介した行動最適化大全には他にも、最高の1日にするルーティンがたくさん紹介されています。
たった数千円で生活が充実すると思ったら絶対にお得です！
ぜひ手にとって読んでみてみてください！
